抖音自己点赞的查看方法及提升点赞数量的技巧
一、抖音自己点赞的查看方法
在抖音上，查看自己点赞过的视频有以下几种常见方法：
（一）通过个人主页查看
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”，进入个人主页。
2、在个人主页中，找到并点击“喜欢”（通常位于个人主页上方或下方的菜单栏中），即可进入自己喜欢的视频列表，这里展示了所有你点赞过的视频。
（二）在消息页面查看
1、点击抖音底部导航栏中的“消息”。
2、在消息页面中，点击右上角的“互动消息”或“赞”选项（具体位置可能因抖音版本略有不同），就能看到你点赞的视频相关信息以及对应的视频链接，点击链接即可查看该视频。
（三）在设置中查找
1、点击抖音右下角的“我”，进入个人主页后，点击右上角的三条横线图标，打开设置菜单。
2、在设置菜单中，选择“数据管理”或“应用设置”等相关选项（不同版本可能表述略有差异）。
3、在数据管理或应用设置页面中，可能会有“点赞记录”或“互动记录”等类似选项，点击进入即可查看自己点赞过的视频列表。
二、在抖音上提升点赞数量的技巧
1、确定独特风格
- 找到自己擅长或感兴趣的领域，如美食、旅游、搞笑、知识科普等，并形成独特的创作风格，美食博主可以是温馨家常风格，也可以是炫酷厨艺展示风格；搞笑博主可以走幽默诙谐路线，也可以是无厘头搞怪路线，独特的风格能让用户在众多视频中快速记住你。
- 以“多余和毛毛姐”为例，他们以贵州方言、夸张的表演和独特的“好嗨哦”等口头禅，形成了极具辨识度的搞笑风格，吸引了大量粉丝点赞关注。
2、价值
- 提供有用的信息或娱乐价值，如果是知识类视频，要确保内容准确、详细且易于理解；若是娱乐类视频，要能真正逗笑观众或引起情感共鸣，健身博主可以分享专业的健身动作讲解和训练计划，让用户觉得看完有收获；情感博主可以通过讲述感人故事或分析情感问题，触动用户的内心。
- 像“李子柒”的视频，不仅展示了传统农耕生活和美食制作，还传递了一种宁静、美好的生活态度，具有很高的文化价值和观赏性，因此获得了大量的点赞。
3、多样性
- 在保持主风格不变的前提下，适当增加内容多样性，美食博主除了分享烹饪过程，还可以介绍食材选购、厨房收纳等内容；旅游博主可以既有景点攻略，又有当地文化体验和美食推荐，这样能满足不同用户的兴趣需求，吸引更多人点赞。
（二）优化视频制作
1、提升画面质量
- 确保拍摄设备像素较高，光线充足且稳定，可以使用手机支架、补光灯等辅助设备来提高拍摄效果，在拍摄时，注意画面的构图，遵循三分法、对称构图等原则，使画面更具美感和吸引力，拍摄风景时，将主体放在画面的三分之一处，天空和地面比例协调，能让视频更具视觉冲击力。
- 后期剪辑时，合理调整视频的亮度、对比度、饱和度等参数，增强画面色彩表现力，添加合适的滤镜和特效，但不要过度使用，以免影响视频真实性，美食视频可以适当提高饱和度，让食物看起来更诱人；旅行视频可以添加一些清新的自然滤镜，增强氛围感。
2、精简视频时长
- 抖音用户的注意力集中时间较短，视频时长控制在15 - 60秒之间较为合适，在这个时间内，要能够完整地表达核心内容，避免冗长拖沓，搞笑视频要在最短时间内抛出包袱，引发笑声；知识类视频可以提炼关键知识点，简洁明了地呈现。
- 对于一些剧情类或深度解读类视频，如果内容足够吸引人，可以适当延长时长，但也要确保节奏紧凑，不让观众感到无聊。
3、添加吸引人的字幕和音效
- 字幕要简洁明了、字体适中、颜色与画面协调，可以在字幕中突出重点内容、添加幽默风趣的解说或提问，引导观众互动，在美食视频中，字幕可以标注食材名称和烹饪步骤；在搞笑视频中，通过字幕加强笑点。
- 选择合适的音效能为视频增色不少，根据视频内容搭配相应的背景音乐、音效特效等，运动类视频可以搭配动感的音乐，增强节奏感；恐怖悬疑类视频则可以添加阴森的音效，营造氛围。
（三）合理利用抖音功能
1、使用热门话题和标签
- 关注抖音的热门话题趋势，选择与自己视频内容相关的热门话题参与，当某个节日临近时，发布与该节日相关的视频，并带上对应的热门话题标签，如#中秋节 #中秋团圆等，这样能让你的视频更容易被搜索到，增加曝光量。
- 结合视频内容创建一些独特的标签，提高视频的辨识度，一个宠物博主可以创建#我家宠物的日常 #萌宠趣事等标签，方便同类爱好者查找和关注。
2、参与抖音挑战赛
- 抖音经常举办各种挑战赛，这是提升点赞量的绝佳机会，仔细阅读挑战赛的规则和要求，创作符合主题的视频参赛，挑战赛通常会有专门的流量扶持和曝光机会，如果你的视频足够优秀，就有可能获得大量点赞和关注。
- 抖音的“全民任务”中有各种类型的挑战赛，包括舞蹈挑战、创意特效挑战等，参与者可以根据任务要求制作视频，有机会赢得奖金和流量奖励。
3、定期发布视频
- 保持一定的发布频率，让用户养成关注你的习惯，可以根据自己的时间和精力，制定一个发布计划，比如每周发布2 - 3个视频，但要注意不要为了追求数量而忽视质量，确保每个视频都有一定的水准。
- 分析自己的目标受众活跃时间，选择在这些时间段发布视频，能提高视频的初始播放量和互动率，针对上班族，晚上7 - 10点是他们刷抖音的高峰期；而对于学生群体，周末和放学后的时间段可能更活跃。
（四）积极互动与推广
1、回复评论和私信
- 及时回复用户的评论和私信，与他们建立良好的互动关系，用户的评论和私信是对你视频的反馈和关注，认真回复能让他们感受到被重视，从而增加对你的好感度和忠诚度，当用户在评论区提问时，耐心解答；对用户的赞美表示感谢，对建议虚心接受。
- 通过互动，还可以了解用户的需求和喜好，为你后续的创作提供方向，用户普遍反映希望看到某种类型的内容，你可以考虑在后续视频中适当增加这方面的元素。
2、关注其他用户并与之互动
- 主动关注一些与你领域相关或目标受众相似的抖音用户，积极参与他们的视频互动，如点赞、评论、转发等，这样可以增加你的曝光度，吸引他们的粉丝关注你，但要注意互动的真实性和诚意，不要单纯为了推广而盲目互动。
- 与其他同领域的创作者进行合作互动也是一种有效的方式，可以互相点赞、评论对方的视频，或者合作创作一个视频，实现粉丝共享，扩大影响力。
3、利用其他社交平台推广
- 在其他社交平台上宣传自己的抖音账号和视频，吸引更多潜在用户，在微信朋友圈、微博、QQ空间等平台分享抖音视频链接，并配上吸引人的文案，引导朋友们关注你的抖音账号。
- 可以在小红书上发布与抖音视频相关的图文笔记，介绍视频内容和亮点，吸引小红书用户跳转到抖音观看视频并点赞，通过跨平台推广，扩大受众范围，提高点赞量。
三、相关问题与解答
问题1：抖音点赞的数量会不会影响视频的推荐量？
答：会的，抖音的推荐算法会综合考虑多个因素，其中点赞数量是一个重要的指标，当你的视频获得较多的点赞时，说明该视频受到用户的认可和喜爱，抖音系统会认为这个视频具有较高的质量和吸引力，从而进一步加大对该视频的推荐力度，让更多用户看到，相反，如果一个视频点赞数量很少，可能意味着其内容不够受欢迎，系统可能会减少对其的推荐，不过，点赞数量只是众多因素之一，视频的完播率、评论数、转发数等也会对推荐量产生影响。
问题2：有没有可能通过刷赞的方式提升点赞数量？
答：虽然网上存在一些所谓的“刷赞”服务，但这是违反抖音平台规则的行为，抖音平台有严格的反作弊机制，一旦发现用户通过不正当手段刷赞，会对账号进行处罚，包括但不限于限流、降权、封禁等措施，刷赞得来的点赞往往是虚假的，这些点赞不会带来真正的用户互动和关注，对于账号的长期发展没有任何益处，不建议通过刷赞的方式来提升点赞数量，应该通过创作优质内容、合理利用平台功能和积极互动等正规途径来提高点赞量。